Das Growth Mindset für Vorstellungsgespräche

Öffentliche Lektionsvorschau

Verwandeln Sie die Angst vor Vorstellungsgesprächen in Treibstoff – entwickeln Sie die psychologische Belastbarkeit, die vorbereitete Kandidaten von selbstbewussten Kandidaten unterscheidet.

Lernziele

Am Ende dieser Lektion verstehst du:

• ✓Ablehnung als Daten umformulieren
• ✓Die Wissenschaft der Leistung unter Druck
• ✓Aufbau von Selbstvertrauen durch Vorbereitung
• ✓Umgang mit „Ich weiß nicht“-Momenten
• ✓Visualisierungstechniken

Lektionsübersicht

1. Ablehnung als Daten umformulieren
2. Das Ablehnungsüberprüfungs-Framework
3. Die Wissenschaft der Leistung unter Druck
4. Das Yerkes-Dodson-Gesetz
5. Warum Ihr Gehirn einfriert
6. So bleiben Sie in der Zone
7. Aufbau von Selbstvertrauen durch Vorbereitung
8. Das Evidence Journal
9. Progressive Belichtung
10. Umgang mit „Ich weiß nicht“-Momenten
11. Was man nicht tun sollte
12. Was stattdessen zu tun ist
13. Visualisierungstechniken
14. Visualisierung vor dem Vorstellungsgespräch (5 Minuten)
15. Reflexion nach dem Interview
16. Die 15-minütige Nachbesprechung
17. Angst vor Vorstellungsgesprächen langfristig bewältigen
18. Wichtige Erkenntnisse
19. 📚 Weiterführende Literatur